長谷川記祥 たのしく「走る」を身につけよう!の効果は本当? 内容と実態

長谷川記祥さんのたのしく「走る」を身につけよう!
マラソンやレース、その他の大会のために
プロのランナーが行っている非公開のトレーニング方法ってことみたい。

本当なのかな?って思うけど、
体験談を読むと実用的なのかも。

マニュアルの内容をみてみる

このマニュアルに収録されているトレーニングを実践することで、
短期間でランニングのレベルをアップさせることができるって言っているよ。

面白いかもしれない。
試してみたくなるよね。

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